Redcliffe: Beach Yoga Class at Sutton’s Beach
Queensland, Brisbane
Clases de Yoga en la Playa en la Playa de Sutton, Redcliffe
Únete a una sesión de yoga en la playa de 1 hora en la Playa de Sutton, Redcliffe, diseñada para practicantes de nivel principiante a intermedio que buscan fuerza, flexibilidad y meditación.
Aspectos destacados
- Practica yoga directamente sobre la arena para una experiencia natural
- La clase combina técnicas de fuerza, flexibilidad y meditación
- Opciones disponibles para niveles principiante e intermedio
- La sesión termina con una meditación guiada de 10 minutos
- Ambiente de apoyo e inclusivo que permite un ritmo personal
Descripción
Experimenta una combinación de yoga Hatha y Vinyasa en la Playa de Sutton los jueves a las 6:00 AM. La clase enfatiza el desarrollo de la fuerza y el core a través de un flujo estructurado:
- Sesión de calentamiento
- Posturas más fuertes y activas
- Posturas más suaves y restaurativas
- Meditación de 10 minutos centrada en la respiración y la atención plena
El instructor anima a honrar tus propios límites: no hay presión para seguir los movimientos de los demás exactamente. Siéntete libre de modificar las posturas o descansar según sea necesario.
Los niños pueden asistir sin cargo cuando están acompañados por un padre.
Esta clase se centra en la autoaceptación y el bienestar personal en lugar de en posturas perfectas.
Incluye
- Clase de yoga en la playa de 1 hora
- Opciones de práctica de principiante a intermedio
- Calentamiento, posturas más fuertes, posturas más suaves y meditación
Excluye
- Por favor, trae tu propia esterilla de yoga o toalla y agua
Información importante
- Informa al instructor sobre cualquier lesión o preocupación de salud antes de la clase
Política de cancelación
Cancela hasta 24 horas antes para un reembolso completo.
Trae una esterilla o toalla, agua, y llega temprano para asegurar un lugar en la playa. Las sesiones tempranas de la mañana ofrecen condiciones tranquilas ideales para la práctica.
