Redcliffe: Beach Yoga Class at Sutton’s Beach
Queensland, Brisbane
Strand Yoga Klassen am Sutton's Beach, Redcliffe
Nehmen Sie an einer 1-stündigen Strand-Yoga-Session am Sutton's Beach, Redcliffe teil, die für Anfänger bis Fortgeschrittene entwickelt wurde, die nach Stärke, Flexibilität und Meditation suchen.
Höhepunkte
- Praktizieren Sie Yoga direkt im Sand für ein natürliches Erlebnis
- Die Klasse kombiniert Techniken aus Stärke, Flexibilität und Meditation
- Optionen für Anfänger und Fortgeschrittene verfügbar
- Die Sitzung endet mit einer 10-minütigen geführten Meditation
- Unterstützende und inklusive Umgebung, die ein persönliches Tempo ermöglicht
Beschreibung
Erleben Sie eine Mischung aus Hatha- und Vinyasa-Yoga am Sutton's Beach an Donnerstagen um 6:00 Uhr. Die Klasse betont Stärke und Kernentwicklung durch einen strukturierten Fluss:
- Aufwärm-Sitzung
- Stärkere, aktivere Positionen
- Sanftere, restorative Positionen
- 10-minütige Meditation mit Fokus auf Atem und Achtsamkeit
Der Lehrer ermutigt dazu, die eigenen Grenzen zu achten – es besteht kein Druck, anderen Bewegungen genau zu folgen. Fühlen Sie sich frei, Posen zu modifizieren oder bei Bedarf zu ruhen.
Kinder dürfen kostenlos teilnehmen, wenn sie von einem Elternteil begleitet werden.
Diese Klasse konzentriert sich auf Selbstakzeptanz und persönliches Wohlbefinden statt auf perfekte Posen.
Umfasst
- 1-stündige Strand-Yoga-Klasse
- Optionen für Anfänger bis Fortgeschrittene
- Aufwärmen, stärkere Posen, sanftere Posen und Meditation
Schließt aus
- Bitte bringen Sie Ihre eigene Yoga-Matte oder Ihr Handtuch und Wasser mit.
Wichtige Informationen
- Informieren Sie den Lehrer über Verletzungen oder gesundheitliche Bedenken vor der Klasse
Stornierungsbedingungen
Stornieren Sie bis zu 24 Stunden im Voraus für eine volle Rückerstattung.
Bringen Sie eine Matte oder ein Handtuch, Wasser mit und kommen Sie früh, um sich einen Platz am Strand zu sichern. Frühe Morgensitzungen bieten ruhige Bedingungen, die ideal für die Praxis sind.
